Andréas

@Ib93 Já que vc se esforça bastante para queimar essas gorduras localizadas e não está conseguindo muito resultado, acho que o ideal seria vc buscar uma orientação com um endocrinologista, pois vc deve estar com algum distúrbio endócrino ou metabólico já que está fazendo esforço físico e não consegue o resultado, agora se ele dizer que seus níveis hormonais e sua taxa metabólica está normal aí seria o caso de vc buscar ajuda com um nutricionista pq para conseguirmos um bom shape devemos buscar o equilibro dos três pilares essências para um corpo perfeito que são conforme a classificação ; 1° Alimentação  2° Atividade Física e  3° otimização hormonal .

Gestrinona é o "segredo" de modelos, panicats, etc, para ter um shape sem gordurinhas. Foi implementado por Elsimar Coutinho e já existe em gel de pentravan, para uso intravaginal num preço bem mais convidativo. Atualmente - junto com a testosterona em gel de pentravan - é, em minha opinião, a melhor forma de manter a massa muscular, sem precisar fazer ciclos, pois o uso é não intermitente, ou seja, não há aquelas perdas do pós-ciclo.