Usou a busca e mesmo assim não encontrou o que procurava ou os resultados não foram os desejados ?
Com este mini-tutorial você irá aprender a refinar a sua busca, ter mais chances de encontrar o que procura e de quebra evitar ser suspenso por 7 dias.
1 - Clique no link Buscar no Topo da Tela ao lado Direito.
2 - Agora clique no link "Mais Opções de Busca" no campo que baixou quando você clicou em Busca.
3 - Você será redirecionado para esta página.
A - No "A" tem um campo onde você pode preencher com a palavra que você está procurando. Seja objetivo e direto, não utilize frases como "Por Favor Mestre da Busca, Quero Saber tudo Sobre Whey Protein" e coisas do tipo, se quer saber como tomar protein, use apenas "Whey Protein no campo da busca para listar todos os tópicos sobre Whey, provavelmente você achará o que procura desta forma.
B - No "B" você pode refinar a sua busca a apenas uma seção do fórum. Desta maneira os resultados serão menores e você pode achar exatamente o que procura.
C - No "C" temos duas opções, "Procurar em todo o post" e "Procurar no título apenas". Eu sugiro que você marque sempre o "Procurar no Título apenas", desta forma o fórum encontrará todos os tópicos que contenham logo no título o que você procura.
Não tem segredo. Qualquer dúvida, pergunte neste tópico.