Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.

Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

frankdeboer

Membro
  • Registro em

  • Última visita

Tudo que frankdeboer postou

  1. FALAI GALERA,Tenho 31 anos malho ja a 2 anos mas entre esses 2 anos,fiquei 2 meses parado quando tinha 6 meses de academia madei um ciclo de 6 semanas deca e dura pois era muinto frangote tinha 59 kg quando terminei o cilco estava com 76kg ou seja ganhei 15 kg foi fenomenal, apos o ciclo mandei 3 caixas de clomind mas mesmo assim ainda perdi uns 60% dos meus ganhos nesse ciclo usei como suplentos, WEY,VITTOR 15000,ANIMALPAK universalE CREATINA MICROMIZADA,agora quero mandar 3 CAIXAS DE HEMO 10 DURAS suplento creatina ,albumina, maltodextrin estou pessando em tomar uma massa tambem pois meu objetivo e ganho de peso tambem, estou malhando a 5 meses HIPERTROFIA treno avançado vai algumas medidas minhas atuais PESO:70KG BICEPS:34 PEITO:105 panturrilha e coxa nao sei mais e + ou- isso se faltou alguma coisa me desculpe rapaziada pois ainda nao tenho muinta moral de postar essas paradas fico feliz se puderem opinar ok falo galera abraçosssss!!!!

Configurar notificações do navegador

Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.