Ley Henrique

vlw man ! Isso amanha medidas e fotos !

concordo com vc kkk mais eu sou assim , preocuação com tudooo ahuahauas .

Man teve um dia que tava desse jeito msm, o psicologisco mexendo comigo , mais ainda bem que n teve nd . rlx vai dar tudo certo man . quando eu for fazer o outro ciclo ja vou comprar logo a tpc com IA e tals pq n dar pra usar hcg . segue firme man ! kkkkkkkkkkkkkkkkkk essa imagem é foda kkk

Segueee firme eu as vezes ficava brabo quando o peso n aumentava kkkkk mais é assim msm maan sergue firme , bota comida pra dentro kkk

kkkkkkkkkkkkkkkk é foda eu ja tomei algo do tipo era um sono da poxa msm , mais no multivitaminoc tem ;p mais claro em menos quantidade. 40º Dia ! (ONTEM) Treino de Biceps-Triceps, mt bom , a intesidade do biceps foi demais,doeu demais *-*, triceps, melhor treino do ciclo, eixe no msm dia ainda ficou dolorido, mt bom, aumentando as cargas e matendo, tá otimooo ! Colaterais: Nenhuuum Força: Muitooooooo boaaooooooooooooa Pump: Muitooooooooooooo booooooooooooooom Vascularização: muitooooooo boaaa

é kkk, o povo tá dizendo que minhas buchechas tão maoires kkk trakinas \õ ahauahuas . Mais o peso tá ruim de aumentar vum ahauas ,segunda vou pesar. fim de semana medidas e fotos !

kkkkkk eu ainda vou deçidir ;D kk iapois eu ja tomei um desses estmuladores, ficava lenso vei kkkkk

KKKKKK e eu tou esperando ganhar mais, cobavital, estimulador de apetite ne, essa poha dar sono n ? kk . kkkkkkkk daqui pra la vai mudar de novo é certo , eu ainda tou indeciso tbm kk

Acompanhando em off man , man num sei pq eu num fiquei tão loco com a libido alta demais por causa da dura kkk . Deu aumento sim, ontem msm eu tva doido kkk . mais varia tbm o dia rs . Eixeee e o sinal de gineco ja sumiu man ? , futuramente montar outra estrutura pro meu proximo ciclo haha ;p boa sorte man !

ahauahauaas vou ver se consigo encontrar o light, mandei minha mãe comprar ontem não encontrou , tinha acabado . Esse é mt bom, tem duas semanas que tou fazendo , vir no blog do hipertrofia (:

KKKKKKKKKKKKKKK EU BOLEI vei de rir aqui kkkkkkkkkkkkkkk , é eu espero que sim , tou esperando ganhar mais peso, saporra ahauahuas, isso ai man... @edit : e o teu ciclo ja terminou o qe tu tava fazendo, já foram bem uns 2 num foi ahuaas ? é táaatop , vai trincar ein ;D

39º Dia ! Hoje 12ª APLICAÇÃO ;p, tudo normal, dueu um pouco hj a aplicação, mais de boua . Treino de Ombros-Trapezio, Começei com desenvolvimento por tráz da cabeça, bom demais o ombro arde mt ahauahuas, mantive e aumentei em alguns exercicios . Trapezio, ficou alto viu rs , O Pump como sempre mt bom . Com falei a cima , tou conseguindo ganhar mais peso n , não sai mais dos 65,60 , fica ocilando kk, será que ta tendo msm retenção ou ja tá saindo um pouco , seila ahauahuas, tou comendo ovos na ceia, tentar impurrar proteina e carbo pra dentro ahauhauas . Vou ver aqui e edito a dieta . Amanhaa tome treinooo ! Colaterais: Nenhuuum Força: Muitooooooo boaaa Pump: Muitoo bom Vascularização: boaaa

vlw man . eu não tomo mt hipercalorico , só de manha se n eu vou virar uma bola kkkk . tou ligado pow (: , 5 kg ? kkk irru ahauahuas .Minha barriga ta gradona kkkk tá foda kkk

Serve presunto de peru tbm ?

eu sempre tomei assim pq eu tomo 1 hra ~1hra e meia dps do almoço ! . e sempre tive de boua, ai treino 30~40 minutos dps (: Eu coloco algodão só em cima para parar o sangue , fico massageando ... Só suspeitando seila , deve ser isso msm , a aplicação hj msm ele aplicou diferente e doeu msm na hra . é tá tou acostumando msm rs Quero ver no proximo se eu usar stano kkkk ahauas kkkkkkkkkkk essa ai foi fd vum , o cara vomitar na academia hauahauaas. por isso o meu treino é dps do almoço e um pré liquido (: kkkkkkkkkkkk eu ja faço na segunda pow , ai ia malhar segunda e quarta pantu . mais ontem o treino foi pesadissimoooo e eu tva na correria ai n fiz rs .vlw man os caras come viu hauahauas Galera hoje pesei não gostei mt n , tá ocilando o peso , deve ter sido tbm o fim de semana que (sex,sab,dom) que minha alimentação foi uma merda . Hj deu 65,60 ¬¬ . olhei que aumentei a quantidade de clara de ovo , coloquei mais batata doçe tbm . mais vms la segunda peso de novo !

38º Dia ! Hj treino de Pernas, aumentando peso agachamento livre , stiif , e entre outros, mt bom , otima intesidade,sair acabado kkkk gostei muito, panturrilha nem fiz de novo --' rs . Uma coisa que tou sismado de novo, nem doeu a aplicação de semana, tem como sair quando o liquido volta ? , mais como é meu brother que aplica ele deve saber e tals . Mais vamos la amanha tem mais aplicação ! Colaterais: Nenhuuum Força: Muitooooooo boaaa Pump: Muitoo bom Vascularização: boaaa

kkk o melhor dia . ja tá acabando ja tou ficando triste já ;/ hauaahuas

Haaa é sim man tbm tou fazendo isso fotos em 15 em 15 (:. a retenção em mim tá meio grandeee kkkkkkkk , espero não perder mt .

mt bom viu eu tomo metadee da dose diaria 26g de proteina ;p . vou comprar outro em breve ! flw kkk normal , eu tou ligado man, eu entendir rs . isso eu sei mais quando coloco algo na cabça, uma ideia , é meio dificil de mudar rs , mais no proximo vou fzer uma estrutura massa ! , esperooo pq em relação ao peso ta pouquinho o aumento . vlw man Mais é mais ou menos isso msm man ,é eu ja sentir enjoou , malho 30 hra dps nessa base pq ainda tem alogamento, aqueçimento . obg pela dica brother ! 37º Dia ! Hj treino de Costas-antbraço, Barra fixa como sempre pesinhos na pernas, mt bom, aumentei mt a carga no pulley com triangulo ein gostei , mantendo e aumentando o peso na maioria dos exercicios. Ant-braço mt bom tbm aumentei as cargas ! . Agr os treinos tão pesadissimos, saio meio tonto as vezes , tou gostando disso kkk ;D , amanhaaa tem mt maais *-* Colaterais: Nenhuuum Força: Muitooooooooooooooooooo boaaaaaaaa irru Pump: Muitooo bom Vascularização: bommmm

Haaa ja ta virando profissional rs , eu não tive coragem n de auto-aplicar rs , quem sabe no proximo ciclo (:. Foi sim tou tentando comer mais, impurrando a comida pra dentro de vagar ahauahuaas . Man ja tinha deçidido no começo do ciclo , só dura msm , começo do ano vou ver se faço outro melhor, ainda tenho que ver a estrutura ;D Ainda vem mais por ai, no estoque. ja acabou a whey e malto da grothw rs . O malto tu substituindo por Nescau .

Irruuuu ja ta tendo os ganhos apareçendo e as ibagens ? . segue firmeeee !

Espero que sim , tou cumendo certinhooo ;D . vlw man ! é assim msm nem sinto mais dor e nao coloco nenhuma pomadaa, deve ser costume msm do corpo rs . Seguee firmeeeeee !

Irrruuuu é sim man \õ Fim de semana posto fts (: , vlw man . go ! go ! go! Galera , não relatei os outros dias pq viajei e a net onde eu estava é horrivel ,mais vms lá ... 33º Dia ! (SEXTA) ' Treino de Biceps-triceps , otimooooo gostei demais, biceps ardeu deeeeeeeeeeeeemais eita dor kkkk . triceps uma pedraaaaa, forçaaaa tá demais , exercução otimaaaaa . pump lá em cima msm *--* Colaterais: Nenhuuum Força: Muitooooooo boaaaaa Pump: Muitooo boom Vascularização: Boaaaaaa 34º Dia ! (SABÁDO) | 35º Dia ! (DOMINGO) ' Diaa off, viajei para ksa da minha tia , e a alimentação foi pro espaço (fui na sexta a tarde), oq eu comia la era ovo , o pão fracês ;s . ai fim de semana foi de hambuguer, pastel de frango, batata frita, refriii , alimentação feiaa msm , mais no dia a dia tentava comer algo saudavel e tals ,No domingo comir ipão ntegral frances \õ . Mais enfim fiquei ate meio preocupadooo mais tudo bem essa semana voltando a rotina novamente ! . Colaterais: Nenhuuum Força: - Pump: - Vascularização: - 36º Dia ! De volta em casaaa \õ , 11ª APLICAÇÃO *-*, td normal, doeu um poukin na hora da entrada do liquido , mais de boua. Treino de Peito-Panturrilha. Que forçaaaa é essa ein ? tá bom demais a exercução no supino reto , chega castiga do peitin rs . Quando tava fazendo a super-serie, na hra que sair de um exercicio para ir para o outro o cara tva faazendo ( crucifixo na maquina)ai ela tva fazendo o inverso para costas, eu fiquei com raiva demais , na hra ki ele acabou eu disse " eu tou fazendo aquiiii !" , e regulei o aparelho para fazer minha serie kkkkk, meu brother tbm fiquei com raiva demais kkk. No peck deck eu ja nao guentava mais , forçei demais o peito , otimoooo treinooooo , pump lindinhu demais *---* , panturrilha fiz só um exercicio pq o povo tvaa alugando la, eita raiva :@ ahauahuas . Amanha tem maaaaaaaaaaaais ! ' Oq eu tou vendo que meu peso não ta aumentando como antes, tá devagar tou tentando comer mais, não sei oq é isso mais sinto que dei uma cresçidinha de leve mais o peso tipo não chega a passar dos 66kg e taks ! ... fico devendo o peso para quinta-feira ! Colaterais: Nenhuuum Força: Muitooooooooooooooooooo boaaaaaaaa irru Pump: Muitoooooooooo bom Vascularização: Mt bommmm

é na quarta pra quinta semana que vc nota algo diferente , força na segunda pra terçeira e na quinta vc quer pegar todos os pesos da academia e mais um pouco ahauahauas . No começo essas dores é assim msm tbm ficava assim agr ta de boua acostuma rs . segue firme man ! [ Tou aqui na ativa man rs . boa sorte ai man , relate ai para nós . vlw , abraço !

Diana ajuda e mt , tou pesando no proximo ciclo, quero combinar algo com diana ;p . bom ganhos msm ein. continua firme ai , eu antes tva sentido mt dor de cabeça mais agr tou de boaaa . flw man !