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Fórum Hipertrofia

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Juninho Sobraal

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  2. ja treinei a uns 2 anos atras, e hoje com 20 anos voltei a treinar.. ja comprei creatina e whey proten , chega daki a uns dias.. me ajuder com dicas de treinamentos, series, dietas e tbm suplementos para tomar.. espero as ajudas flws monstros

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