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Giorgio

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  1. Giorgio

    Como Tomar Creatina - Tópico Oficial [Com Vídeo Explicativo]

    Giorgio respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Artigos sobre nutrição e suplementos
    Nosso amigo jaomarach deu uma dica legal mas conheço outra, vc tbm pode usar uma colher de chá cheia isso é o que eu faço. Falow!!!!!
  2. Giorgio

    Como Tomar Creatina - Tópico Oficial [Com Vídeo Explicativo]

    Giorgio respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Artigos sobre nutrição e suplementos
    Resposta a caixa alta: vista ruim Resposta ao suplemento: ele contem creatina Resposta a vc: se não tem informação não responda, mandei antes uma pergunta e ninguém respondeu, parece que vc procura algo supostamente errado para criticar, dispenso esse tipo de assunto, se não tem resposta fique quieto e apenas leia...
  3. Giorgio

    Como Tomar Creatina - Tópico Oficial [Com Vídeo Explicativo]

    Giorgio respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Artigos sobre nutrição e suplementos
    OLA PESSOAL FIQUEI SABENDO DE UM SUPLEMENTO MUITO BOM PRA GANHO DE MASSA DA "Xcore Nutrition", O "Xtreme Whey Protein" E UM QUEIMADOR DE GORDURAS DA MESMA MARCA QUE SE CHAMA "EXCEES THERMOGENIC" GOSTARIA DE SABER SE ALGUM DE VCS JÁ USOU.
  4. Giorgio

    Como Tomar Creatina - Tópico Oficial [Com Vídeo Explicativo]

    Giorgio respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Artigos sobre nutrição e suplementos
    Pessoal é o seguinte, vou começar a usar creatina mas tenho as pernas muito finas, quero malhar apenas pernas ( por enquanto) e fiquei sabendo que esse suplemento retem agua, eu quero saber se a maior parte dessa agua vai ficar nas pernas ou por igual no corpo.

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