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Fórum Hipertrofia

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Lukinhwas

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  1. Gostei
    Lukinhwas deu reputação a bertucci em Whey + Creatina + Malto   
    Cara seu tópico provavelmente vai ser fechado, mas antes que isso ocorra vou passar um tópicos para você LER e PESQUISAR o que é melhor PARA VOCÊ, certo?

    Primeiro de tudo o Leandro falou tudo: DIETA:



    DEPOIS que a sua dieta estiver realmente da hora, comece a pensar em suplementação (se preferir outra palavra para entender o que é suplemento procure no dicionário e vai ver que é o mesmo que COMPLEMENTO, ou seja, não vai fazer milagres se você não comer corretamente, inclusive não vai fazer nada e você vai jogar dinheiro no lixo):







    E pesquise cara, suas dúvidas já foram tiradas INÚMERAS vezes aqui no fórum.

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