DeltaKyrus

Então não nescessito de suplemento? Só uma boa dieta e ta tudo bem ?

Ae galera eu tenho 15 anos de idade, e queria tomar algo para perder peso, estava pensando em tomar lipo 6 UC, mais como é recomendado para menores de 21 anos, preferi não tomar, então queria saber oque tomar, e algo para ganho de massa muscular, me ajudem ae galera !