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T_rex

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Tudo que T_rex postou

  1. T_rex respondeu ao tópico de T_rex em Musculação em geral
    vleo pessoal q nada alimentação ta simples: arroz,feijão,frango,aveia,ovos,batata-doce,azeite,leite é mais o básico
  2. T_rex respondeu ao tópico de T_rex em Musculação em geral
    sera que dá pra manter com 150 pilas 3200 calorias dia? Dessas 1000 consigo por conta da casa,e 2200 seria por minha conta vleo pelas resposta,trabalho a noite mas é tranquilo cozinhar aqui,pois tem fogão =)
  3. Com 150 reais é melhor: investir em alimentação + whey e malto para o pós treino (liquido) ou alimentação + um hiper caseiro? Obg a quem puder ajudar

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