Lucas Oliveira_72177

porra não preciso ficar me mostrando não lek realmente não sabia o q fazer mas obrigado a todos por opinarem

na minha academia é proibido prender anilhas nos aparelhos por q a dona da academia é cheia d merda acha q vai quebrar o aparelho, e é bem capaz de quebrar mesmo os aparelhos tem mais de 10 anos e ela não troca essa merda mas a mensalidade ela adora aumenta vacilona do caralho ahsuahsuahsuhauhsauhsuahsuahsuahsu

me ferrei quem mando c forte suhaushauhsuhsuashush

so sim vejo ele direto aq cheio d marra mas nem é la essas coisas não,mas é um cara maneiro

é parece q essa vai ser o geito mas em breve o peso todo com anilha presa vai c tornar leve ai eu ferrado d vez auhsuahsuauah

:/

ola tenho 18 anos e treino a 2 anos e 5 meses e estou com um problema eu ja zero os principais exercicios de costas,puxada supunada,por tras,pela frente,remada sentada e na minha academia e proibido colocar anilhas presas aos aparelhos e agora o q eu faço me ajudem por favor