Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.

Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

José Osvaldo V. Júnior

Membro
  • Registro em

  • Última visita

  1. Bom galera, preciso de alguns conselhos, tenho 20 anos, 1 metro e 76, 83 kilos. Estou fazendo academia a 3 semanas, a uma comecei a tomar Stanozolol 5ml p/semana e estou tomando todos os dias antes do treino 5mg de Jack3d, faço uma hora academia todos os dias, quando chego como bastante ovo queijo e muita proteina, não estou tomando refrigerante e nem bebidas alcoólicas. Me recomendaram tomar junto com tudo isso um Whey Protein, isso vai ajudar qual o melhor modo de fazer etc.. Aguardo respostas.

Configurar notificações do navegador

Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.