Galera , sou novo no forum , e to preocupado ;/ , tenho 11 meses de academia e desde o oitavo mês eu nao cresço mais, meu braço tinha 36 cm agr desceu pra 35cm i eu to malhando igual antes vei ;/ , so ki nao to tomando suplemento ;P , eu tomanva massa hipercalorica , sera ki si eu volta tomar eu volto a crescer ? Que q pega ? ajuda eu ae ksopaksopa nao guento mais falar ki tenho quase 1 ano de academia com esse corpim regassado meu ;/ , ajudem eu ae . e caso vc's acharem ki estao em over tbm comentem ae . vlws S2
Ae meu shape ;/