renan.a.silva

Todos tem cafeína. O único que conheço sem é o ULTIMA, mas é difícil de encontrar.

Já o "termo", comece com o Lipo 6x, só tem cafeína como estimulante, logo, é difícil que tenha problema....a menos que tenha hipertensão ou hipersensibilidade a cafeína.

O problema que se você somar, um "temo" com um "pré-treino", você consumirá durante o dia 600 mg. de cafeína (que é um valor razoável).

Eu tentaria primeiramente aumentar a massa muscular e depois secar. Se você secar antes, vai parecer um raquítico.

Se você quiser fazer um "pré-treino" caseiro, pode tentar citrulina malate (7 g.) + L-Tirosina (2 g.) + BCAA em pó (7 g.). Claro que os dois primeiros é mais fácil encontrar importando (além de ser bem mais barato).

Eu usaria o Shotgun apenas e depois o termo, mas não o Lipo 6 Black, e sim o Lipo 6x.

Dizem que o Shotgun tem um leve efeito termogênico, mas não sei porque não usei ainda.