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renan.a.silva

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    renan.a.silva deu reputação a The Shadow em Bulk Ou Cut - No Shotgun Ou Lipo 6 Black   
    Todos tem cafeína. O único que conheço sem é o ULTIMA, mas é difícil de encontrar.

    Já o "termo", comece com o Lipo 6x, só tem cafeína como estimulante, logo, é difícil que tenha problema....a menos que tenha hipertensão ou hipersensibilidade a cafeína.

    O problema que se você somar, um "temo" com um "pré-treino", você consumirá durante o dia 600 mg. de cafeína (que é um valor razoável).

    Eu tentaria primeiramente aumentar a massa muscular e depois secar. Se você secar antes, vai parecer um raquítico.

    Se você quiser fazer um "pré-treino" caseiro, pode tentar citrulina malate (7 g.) + L-Tirosina (2 g.) + BCAA em pó (7 g.). Claro que os dois primeiros é mais fácil encontrar importando (além de ser bem mais barato).

    Eu usaria o Shotgun apenas e depois o termo, mas não o Lipo 6 Black, e sim o Lipo 6x.

    Dizem que o Shotgun tem um leve efeito termogênico, mas não sei porque não usei ainda.
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