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Walison

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  1. Walison

    @hand Grips

    Walison respondeu ao tópico de Walison em Off-Topic
    Então no meu caso, eu utilizando não irei crescer o ante-braço, certo ?
  2. Walison

    @hand Grips

    Walison postou um tópico em Off-Topic
    - Olá meu nome é Walison Alves, tenho 17 anos 1,75de altura e 53kg ( Magro ;/ ) e sou novo no fórum. Tenho uma duvida a respeito do aparelho Hand Grips, li em alguns sites em que o hand grips só é usado para fortalecer a pegada . Mas no meu caso eu queria saber se ele é capaz de aumentar a musculatura do ante-braço, pois não tenho mais academia perto de casa e fica difícil pra treinar. Peço pra quem entender passar uma serie legal do aparelho,pois curto ante-braço grande https://www.hipertrofia.org/forum/uploads/emoticons/default_biggrin.gif' alt=':D'> pode passar uma bem pesada, não tenho moleza não .

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