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Leandro Maromba

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Tudo que Leandro Maromba postou

  1. Leandro Maromba

    1º Ciclo Com Oxandrolona (Pura)

    Leandro Maromba postou um tópico em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
    Boa tarde manolada!! Tenho 19 anos, 63kg... Pouco mais de 1 ano de treino. Farei meu primeiro ciclo, e to pensando em mandar oxan pura. Se eu mandar a dosagem de 20mg/dia com 4 caps/dia de 8h em 8h já é uma boa? farei durante 4 semanas!! Já busquei informação, mas em cada lugar pego uma informação diferente. O que seria mais recomendável? Não uso nenhuma suplementação, meu investimento é todo voltado para a alimentação. Muito carbo e proteína. Objetivo: Ganho de peso e dar um aumento no shape.. Se eu conseguir uns 38 de braço já fico feliz!! rsrsrs Vlw galera!!!
  2. Leandro Maromba

    Iniciante No Fórum Hipertrofia

    Leandro Maromba postou um tópico em Musculação em geral
    E aí Manolada!!! Sou novo aqui no fórum, tenho cerca de 6 meses de treino parando e voltando, e 2 meses pegando firme, tudo isso por causa da facul, mas agora dedicação 100%. Resolvi entrar nesse fórum pra ver dicas de treino, dieta, suplementação, entre outros. Sempre que aparece dúvidas, corro aqui no fórum. Então bora, to acompanhando aqui, e em breve coloco meus relatos e rotinas de treino. Atualmente estou com 63 kg, 1,73 m e 19 anos. Minha meta é 74kg. Vamu ki vamu!! ^^

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