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marombeus

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Tudo que marombeus postou

  1. marombeus

    Devo Treinar Mesmo Com Dor?

    marombeus postou um tópico em Musculação em geral
    Bom dia galera, treinei durante 3 anos ininterruptos, e por motivo de força maior tive que parar de treinar no último ano. Segunda feira, dia 30 voltei aos treinos, fiz um treino intenso de peitoral que me gerou muita dor no dia seguinte, que não me afastou da academia. Terça feira treinei costas, mas hoje, quarta feira, a dor no peito parece que triplicou e eu sinto muita dor, mal consigo mexer minha frontal do ombro, meus peitorais, meu antebraço e meu braço. Sei que é um assunto controverso treinar ou não com dor, mas gostaria de saber da opinião de vocês. Abraços

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