Muito obrigado.
Antigamente eu era gordo, só que comecei a andar de skate e bicicleta e acabei conseguindo emagrecer, porém tive que parar pois consegui quebrar meu ombro esquerdo 5 vezes, na ultima o ligamento abriu e eu tive que fazer fisioterapia, no caso esse foi o motivo que me levou para a academia, a fisioterapeuta disse que eu tinha que fortalecer meu ombro para evitar que ele quebre mais uma vez, e como estou na academia queria aproveitar e já "arrumar" meu corpo, não apenas o ombro.
Mais ainda assim, os aerobicos não me ajudariam a perder essa "pochete"? E também estou em dúvida entre dois suplementos que meu instrutor me recomendou já que eu quero perder essa gordura abdominal são eles o Lipo 6 Black e o Oxyelite pro, qual é o melhor? Eu sei que só o suplemento não faz nada eu preciso me dedicar aos treinos e também ter uma dieta equilibrada, por isso mesmo vou passar em um nutricionista para poder fazer tudo certo.
O problema é que eu tenho a "pochete" mais as laterais do meu abdomen são fundas e a parte superior como eu disse antes é um pouco definida. (não tenho nenhuma foto aqui para mostrar agora, depois eu edito esse post e coloco uma foto pra poder explicar melhor).
Mais uma vez obrigado.