Tomei Jack3d, 1MR e o C4. Pra mim, o C4 foi o que mais valeu a pena. Ele é bom sim. Ajuda com vasodilatação, pump bem fera, recuperação melhor, dá uma energia boa e tal.
Mas EU, sinceramente, não gasto mais meu dinheiro com PWs como o C4, Jack3d e outros. Além de muito carregados em estimulantes, eles são underdosed em praticamente tudo. Beta alanina, por exemplo. Todos eles têm. Acontece que a dose ideal é 4~6g todos os dias (divididos em pequenas porções). Vai olhar a tabela dos PWs. Tem 1~2g de BA no máximo, e ainda por cima você não toma todo dia. O mesmo acontece com Citrulina Malato, L-Tyrosine, só pra citar alguns...
Mas no geral é um bom produto. Pra quem gosta de treinar "ligadão", ele cumpre bem o seu papel. Se você gosta de pumps pós-treino, também vai se dar bem com ele.
Tem que testar e experimentar. Como eu disse, se gosta de estimulantes e pump, provavelmente o C4 vai ser uma boa pra você. Dá uma olhada aqui no fórum o tópico de relatos do craw e o tópico de relatos do krebz. Tem muita informação boa sobre PWs neles.