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gabrielvelloso

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  1. gabrielvelloso

    [Falta de Pesquisa](Dúvida) Platinum Hydro Whey - On

    gabrielvelloso postou um tópico em Lixeira
    Primeiramente, boa noite a todos!! O negocio é o seguinte, to com uma dúvida muito idiota A nutricionista me mandou tomar esse Whey e blaus antes e depois da minha primeira atividade física... Eu tenho que toma-lo IMEDIATAMENTE ou eu tenho um tempo até a whey fazer efeito? 5 minutos antes do exercicio? 10? 15? 30? 5 minutos depois? 10? 15? 30? Mals aí qualquer coisa... =x atenciosamente...

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