Não é tão simples assim, infelizmente. Tem pessoas que simplesmente não conseguem comer, não sentem fome, ou até sentem, mas basta uma garfada e já não conseguem mais empurrar nada pra dentro. E forçar é pior ainda, causa mal estar, vômito, etc. Eu sempre fui muito magro, desde moleque, meus pais sempre brigavam comigo por comer pouco, quando tentava comer mais, queria logo vomitar, ficava muito mal com isso. Até que procurei um endocrinologista. Após exames de sangue, ele detectou problemas nos meus níveis de serotonina, muito baixo, que causam depressão e falta de apetite. Ou seja, tive um problema a vida inteira, e só fui detectar depois de adulto. Resultado: ganhei nada menos que 20 kgs entre massa magra e massa gorda no período de 1 ano, tomando remédios manipulados, que continham cbamamida, ciproeptadina, taurina, arginina, etc.... Ganhava mais de 5 kilos por mês, minha fome, durante o tratamento, era simplemente absurda! Comia até o papel do pão francês de desse mole.... Hoje tenho 1,85 e peso 90 kilos, meus níveis de serotina estão controlados naturalmente (não tomo mais remédios, me considero curado). Apenas quando viajo a trabalho e fico muito na correria, perco um pouco do apetite, recorrendo assim ao cobavital.
Resumo: eu queria comer, queria um corpo legal, mas simplesmente não conseguia, não por falta de força de vontade, mas problemas de ordem hormonais... Muitas pessoas tem algum tipo de problema ssim, não é simplesmente fazer força pra comer, por que isso pode ser pior ainda, então recomendo sempre procurar um endocrinologista.