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Creafun

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Tudo que Creafun postou

  1. Creafun

    Como Tomar Creatina - Tópico Oficial [Com Vídeo Explicativo]

    Creafun respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Artigos sobre nutrição e suplementos
    Fala ae galera de boa?! Então acabei de voltar dos EUA e comprei 1,5 kg de crea, 500gr da GNC Pro Perfomance e 1000gr da ALLMAX (que é creapure micronizada) to indo pra praia e vo passa 1 mes lá, entao resolvi treinar e pra aproveitar vou mandar uma crea de leve, então nao sei se faço a saturação, pq eu ja tava tomando a crea de Ultimate nutrition e ja tinha saturado, fazem 15~20 dias que eu nao mando crea, sera que ainda é necessario fazer a saturação? (quero obter os melhores resultados, sei que é "comprovado" por estudos cientificos que saturação é besteira, mas pelo sim e pelo não, vou fazer) Aaaah, também queria saber, qual creatina vcs acham que eu mando primeiro? a da GNC ou da ALLMAX, as duas são muito bem classificadas no BB, ajudem ae por favor!

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