TekPIXX

Eu tenho esse aqui, o de 2.2L (1 gallon é demais, 3,8L) > https://www.bodybuild...esinbottle.html Em casa eu ponho bcaa e 6 pedras de gelo, chegando no ginásio é só encher com água e já era. Coloco o gelo porque se não a água esquenta, e gosto de tomar ela gelada. Sobre se mostrar, vai de cada um. Meu shake fica dentro malinha, no vestiário, depois do treino boto pouca água lá mesmo, mando tudo, guardo e vou embora, essa história de "não comprem gallon para não ficar se mostrando" é preconceito, só isso. Quando vou encher minha garrafinha, até deixo passar na frente quem só vai tomar uns goles. A academia realmente é excelente, mas achei meio pequena. Uma academia assim acho que não sai barato não, deve sair no mínimo uns R$100. Treino na Progress Academia, é excelente, mas não existe pacote de apenas Musculação, vem com Ginástica junto. Tem muito peso livre, espaço entre os aparelhos, bastante esteira, nunca vi ela lotada (vou sempre depois das 21:00), mas custa nada menos que R$200, última mensalidade paguei R$170 porque tava na promoção. Infelizmente, sou obrigado a fazer nela, moro na Mooca e é a mais perto de casa =/.