Exatamente.. o verão tá ai já.. quero fikar com um corpo meramente legal, pra curtir um clube sem vergonha..
Exatamente.. o verão tá ai já.. quero fikar com um corpo meramente legal, pra curtir um clube sem vergonha..
Fazendo 200 abdominais todo dia, em quanto tempo vou conseguir ficar com o abdomem definido?
Eu quero definir tudo, obliquo, superior e inferior. Seria legal tb saber quantos eu preciso fazer pra cada região.
vlw