BiaH_

Idade: 21
Tempo de treino: 4 anos (apenas 1 levado a serio)
peso: 62kg
altura: 1,67
BF%: nao sei
Medidas: fazer avaliacao na quarta feira e posto
Quantos ciclos já fez: Nenhum
objetivos com o ciclo: ganhar o max de massa magra, abaixando BF.

Ciclo detalhado:

1 - 4 0,7ml de stano DSDN (Stano LanderLan)

Bom pessoal, meu namorado participa do forum e falou pra relatar que ajudaria a muitas pessoas e principalmente a mim, pois eu iria aprender muita coisa e seria melhor, pq tinha aqui tudo anotado pra no final ver.

vou fazer avaliacao fisica na quarta feira, mas acho que devo ter uns 15% de BF, meu relato vai ter fotos, oq vai ajudar a voces a me ajudar! kkkkkk

vou fazer esse ciclo querendo ganhar o max de massa magra, vou estar tomando cerca de 35/40mg DSDN de stano por 4 semanas e ver, comecei ontem a noite minha primeira aplicação, a aplicação nao doeu, mas, começou a doer bastante depois, acordei varias vezes a noite pq dobrava o braço, mas agora depois de movimentar muito ja esta bem melhor... nada de diferente, quando comecar a sentir o stano agindo eu aviso!

a noite eu coloco meu treino, minha dieta, e oq mais vcs acharem necessario!!

bjuuuss =*