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jromanini

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  1. jromanini

    [Fora do Modelo] Dieta Da Proteina!

    jromanini respondeu ao tópico de jromanini em Lixeira
    fmz então, valeu
  2. jromanini

    [Fora do Modelo] Dieta Da Proteina!

    jromanini respondeu ao tópico de jromanini em Lixeira
    haaaaan, pdi cre
  3. jromanini

    [Fora do Modelo] Dieta Da Proteina!

    jromanini respondeu ao tópico de jromanini em Lixeira
    é, já faz 1 semana, estou começando me acustumar....so quero perder 4, 5 kg e parar com isso!
  4. jromanini

    [Fora do Modelo] Dieta Da Proteina!

    jromanini postou um tópico em Lixeira
    Estou usando essa dieta da proteína, no almoço e na janta Café da manha uma xícara de café Almoço: carne vermelha e salada Café da tarde: uma barra de cereal ou suco Janta: carne vermelha e salada Nesse intervalo de café da manha e almoço não como nada e treino todos os dias, fazendo 40 minutos de esteira, e um treino desgastante. gostaria de perder uns 5 kg, estou hoje com 80 kg e 1.78 de altura, meu professor falou que essa dieta é fora de comum, pq eu ainda tenho 16 anos, essa dieta é para pessoas obesas, e essa dieta ira estragar tudo meu treino oque vocês acham ? Valeeu!

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