Darkvenom

eu pesquisei, to faz um tempo já pesquisando, lendo em vários lugares, mas até hoje não encontrei nada falando sobre tudo isso junto, si tem algum efeito ruim em misturar tudo e tal... até porque vejo rarissimas vezes alguem falar do animel pak...

boa tarde galera, sou novo aki no forum, malho desde os 17 anos, mas parei 1 vez e voltei aos 18, parei denovo e agora kero voltar aos 19. tenho 60 kg, kero aumentar para pelo menos uns 70 kg, tenho 1,70 e to com Animal Pak e Whey Protein ambos da universal aqui em casa e to pensando em comprar Creatina e dextrose(para tomar pós treino com whey protein)... gostaria de saber o que vocês me aconselham sobre esses 4 suplementos, como utiliza-los, etc. qualquer ajuda é bem-vinda. me falaram que dextrose é tudo igual, o que muda de marca pra marca é apenas o sabor, mas mesmo assim gostaria de saber se essa da DNA é boa? https://www.corpoperfeito.com.br/produto/Dextrose_DNA se não, qual é a melhor Dextrose? Obrigado.