lucasfrangao

Fala rapaziada firmeza!? Desculpem a demora pra postar, mas é que a correria tá grande... Então, por enquanto tô feliz com o ciclo do M Drol, estou na ultima semana, finalizo dia 5 de janeiro! *.* Até agora os ganhos foram otimos, o aumento de força ´foi realmente fora do comum ( ao menos no meu ver> ex: supino reto: fazia 3 rep de 10 com 30x30, agora to terminando com 80!!!!!!!!!!!! ehauehauehae sem falar em todos os exercicios, o aumento foi no mesmo nivel! ) Vou postar fotos do final dessa terceira semana... seguem as fotos : http://imageshack.us/photo/my-images/502/30122011485.jpg/ http://imageshack.us/photo/my-images/831/30122011484.jpg/ http://imageshack.us/photo/my-images/69/30122011482.jpg/ http://imageshack.us/photo/my-images/141/30122011480.jpg/ http://imageshack.us/photo/my-images/39/30122011481.jpg/ http://imageshack.us/photo/my-images/810/26122011478.jpg/ *.*

ehauehauheauhea que nada! to iniciei hoje a quarta e ultima semana...semana que vem começa TPC, acho que posto fotos hj .. ainda to mantendo os 69 kg! quero manter ao menos 68 na tpc! tpc vai ter tamox, tt, albumina saltos e creatina e whey *.*

beleza! valeu =D segue a terceira semana..

né?! EUAIEAU eu tb achei estranho o que foi dito mas td bem..então devo concluir que meu pensamento ta certo né? Tribulus iniciar apos 24 hs a ultima caps do mdrol... tá! mas eaí o meu é 250 mg, qnts devo tomar por dia ??

Bem, tô devendo as fotos do final da segunda semana...aí vão elas http://imageshack.us/photo/my-images/215/20122011470.jpg/ http://imageshack.us/photo/my-images/807/20122011476.jpg/ http://imageshack.us/photo/my-images/440/20122011475.jpg/ http://imageshack.us/photo/my-images/850/20122011472.jpg/ http://imageshack.us/photo/my-images/151/20122011473.jpg/ peso atual: 69,5 tô devendo as medidas; porém, nas fotos percebe-se um pouco a mudança! Vi ganhos, por favor relatem! kkkk ***Tô com duvida em relação ao tribulus, comprei o da ANDROSTEN 250 mg. Como toma-lo? abraços

então cara, pesquisei bastante mesmo! eauieauieuaea Tipo, minha dieta eu reconheco que nao é uma das mais calóricas, eu nao sigo ' a risca ' sabe, reconheço que deveria, nesse momento tô aqui montando minha dieta com a tabela que foi cedida aqui no Forum hipertrofia..dps que eu terminar ela eu posto aqui como está, se tá carente de algo ou nao... em relacao ao ciclo..to curtindo novamente, o pump voltou animal! a força tb, lá na academia andam perguntando qual é o segredo.. euaieauea hoje posto fotos e a dieta..

uai vey eu nao to fazendo TPC ainda nao, visto que pelo que eu li, é iniciada 24 hs após o ultimo comp do mdrol..né ?

Pô então, ontem finalizei a segunda semana do mdrol, meu ganho foi mínimo em relação a primeira.. Na primeira semana ganhei 5 kg! fui de 63 pra 68, essa semana só ganhei 1.9 tô com 69.2 / 70.. ¬¬ tô achando que essa parada é falsa euaeiaueiuaiuea enfim, vou continuar mandando p dentro 2 caps essa semana, mais tarde posto fotos ..

bem...o aumento de força é constante ainda, mas nessa semana nao tõ percebendo o 'crescimento' que eu percebi logo na primeira! euaieuaiuea mas, recuperacao tá boa, força tb...libido ainda tá normal! prossegue..

não! comecei a tomar tudo no msm dia! Agora parei com a creatina..e a albumina tô tomando só pela manha!

valeu a dica! Mas vale ressaltar que as azias pararam totalmente, ^^ !!! *Depois de cessar a creatina*

Então cara, como você falou, eu parei com a creatina e agora acabei de pensar: cara, eu não senti nada de azia hoje! EHAuehauhaeUEA *Os treinos continuam rendendo, a vascularização continua boa.. o aumento de força ainda é perceptível tal como a recuperação pós treino;

né? eu pensei no uso dela só pelo aumento de força, porém, com o mdrol já há tal aumento..vou parar com ela mesmo, já pra nao f00der mais com o meu fígado.

Falando em colaterais, eu ia comentar agora aqui: tô sentindo azia TODO dia! é colateral do m drol ? já regulei os níveis de água, bebo em media 3 lts por dia. mas essa azia tá foda..

sim mano 5 kg! nao tem pra onde correr, cada vez que eu subia naquela balança semana passada era uma tristeza, um dia chegou a dar 64, mas foi durante 2 dias..agora tá essa belezura aí *.* - Cara sobre a creatina, eu to pensando em tomar DURANTE o ciclo e igualmente APOS, sem parar...

whitepump belo topico! Baseado nele montei e to ciclando! Se puder acompanhar meu relato e me fazer algumas citações se achar nescessário, fico grato http://www.hipertrofia.org/forum/topic/64121-primeiro-ciclo-mdrol/page__p__841300#entry841300 abraços

E prosseguindo: Me pesei ontem pela manhã, mais ou menos 9 horas, sem tomar café, após urinar e evacuar hahaha, tomei um banho e fui me pesar. SURPRESA!!!!!! 68 kg!!!!!!!!!!!!!! Final da primeira semana com 5 kg explícitos, me sinto maior, força imensa, minha irmã diz que tá bom, e meus amigos que me viram fds passado perguntaram o que está acontecendo kkkkk Segue as fotos tiradas agora pela manhã, hoje a noite vou medir e edito o post. *Desculpem a qualidade das fotos, mas é o que eu disponho :x *Sinceramente, olhando as fotos, eu vejo pouco ganho 'visual' mas em questão de 'sentir' o físico, me sinto muito mais 'inxado'..e na balança também não há discussão.. seguem as fotos. http://imageshack.us/photo/my-images/341/11122011449.jpg/ http://imageshack.us/photo/my-images/703/11122011450.jpg/ http://imageshack.us/photo/my-images/94/12122011454.jpg/ http://imageshack.us/photo/my-images/339/12122011455.jpg/ http://imageshack.us/photo/my-images/338/12122011456.jpg/ http://imageshack.us/photo/my-images/39/12122011457.jpg/

treino de ontem : costas e bíceps.. continua o aumento de força euaieauea e a vascularização tá ótimo! PUMP incrivel! dps de uma repetição do rosca concentrada, sentia o bíceps pulando, explodindo junto do batimento, as veias super dilatadas! Peguei uma gripe, acho que vou descansar hoje e me recuperar pra segunda feira! amanha me peso e posto fotos! _ água: não tô bebendo o recomendado, bebo diariamente de 2 a 3 litros no maximo..tenho esse defeito mas aos poucos estou corrigindo! Ainda nada de dor lombar ou algo parecido, ainda tb nada de sensibilidade no mamilo. Prossegue...

É, o aumento de força e a recuperação pós treino tb são indiscutivelmente perceptíveis! Ontem a noite foi peito e triceps, todos os exercícios houve aumento de peso! ^^^^ tô curtindo tudo isso kkk e continua..

ontem nao relatei, cheguei cansado da academia ^^ então, foi treino de Perna e Ombro.. como já foi citado, prossegue o aumento de pesos em todos exercicios, nao sei se psicologico, mas o aumento continua! PUMP incrivel também, nao sei se é a creatina rs aumento de força também é notável! hoje será a quarta capsula, e vamos lá. Ao final da primeira semana posto fotos.. -- é normal a libido estar a mil? Pq aqui tá teenso viu! ehauehaueha ..fiquei na dúvida pq vejo todo mundo falar que a libido cai, durante o ciclo pode ser que ela aumente?

É, realmente não curto muito a idéia de abrir a capsula :D:D Então, segunda capsula dropada hoje as 13:57; -Treino: Biceps e costas. Não sei se psicológico, mas ontem eu atribuí o aumento de pesos ao psicológico. Hoje, sensacional! *Mas atribuo o aumento ao uso da Creatina* EHUAehUEHUAHE o treino de costas rendeu sim, coloquei os pesos 'de costume' e fui começar a sessão..LEVE ( e assim procedeu o aumento ).. Biceps..comecei com scott com barra W , antes era 13 de cada lado, agora de inicio já foi 15, e finalizei mais 2 com 17 *.* rosca martelo no mesmo nipe, o PUMP foi animal, parecia que tava com 39 kkkkk vascularização tambem imensa o.O --- mas continuo achando que é tudo psicológico abalado euaiehaeaea quero ver semana que vem como vai ser o esquema.. *amanha perna ombro ...

Dropei a primeira capsula hoje as 14 horas. Primeiro treino : ''Acho que foi psicológico, já cheguei lá meio abalado ehauehaueah,*detalhe, as 14:30 logo após tomar a capsula, até dor no lombar eu senti kkkkkkkkkkkk e tem gente que diz que a mente nao tem poder...enfim voltando ao tópico.. >> cheguei lá na vontade de TREINAR! Houve considerável aumento nos pesos..fadiga? passou longe!" Mas vamos lá que ainda faltam 44 caps.. já comecei tb a suplementação hoje!

então meu velho, sou magrinho mesmo kkkkk, dá uma olhada nas fotos que eu postei aí pra vc ver a qualidade da minha magreza..euaeiausieusaeus abraços

Fala galera beleza?! Sou novo no fórum, acompanho os posts sempre em off, mas agora estou aqui a relatar. Dados: 20 anos Tempo de treino: 12 meses ( intensos, no stop, antes disso treinei 7 meses e parei 6, então voltei da estaca zero ); Peso: 63 kg Altura: 1,74 *Medidas : Peitoral: 97 Bíceps: 36 cravados. Panturrilha: 33 *vamos crescer essa porra! Coxa: 51 Ombro: 115 Ciclo básico MDrol, 45 caps. 1-2-2-1 Suplementação básica durante o ciclo : Bcaa 120 caps ( 2 antes e 3 após ); 100% Pure WHEY Probiótica ( IMEDIATO após o treino ); Albumina Saltos ( pela manhã e antes de dormir ); Creatina Universal ( 2g pela manhã e 3g pós treino junto ao WHEY ) BF: minha academia é de prisão, aí ja viram, mas qndo eu aprender TUDO eu atualizo.. TPC : Iniciarei no primeiro dia após o término do MDrol : Tribulus Terrestris 120 caps + Tamoxifeno 20 mg 30 comp. + Dostinex 2 comp só por precaução. Junto, tô mandando umas fotos tiradas AGORA, de como estou HOJE dia 05/12/2011, semanalmente irei postar fotos relativas.. Sugestões são sempre bem vindas! aqui vai o link das outras fotos que não couberam no post. http://imageshack.us...5122011438.jpg/ http://imageshack.us...5122011439.jpg/ http://imageshack.us...5122011440.jpg/ http://imageshack.us...5122011443.jpg/ http://imageshack.us...5122011445.jpg/ http://imageshack.us...5122011446.jpg/ *essa suplementação aí vai ser mantida DURANTE o ciclo e IGUALMENTE após!