lucasfrangao

bem...o aumento de força é constante ainda, mas nessa semana nao tõ percebendo o 'crescimento' que eu percebi logo na primeira! euaieuaiuea mas, recuperacao tá boa, força tb...libido ainda tá normal! prossegue..

não! comecei a tomar tudo no msm dia! Agora parei com a creatina..e a albumina tô tomando só pela manha!

valeu a dica! Mas vale ressaltar que as azias pararam totalmente, ^^ !!! *Depois de cessar a creatina*

Então cara, como você falou, eu parei com a creatina e agora acabei de pensar: cara, eu não senti nada de azia hoje! EHAuehauhaeUEA *Os treinos continuam rendendo, a vascularização continua boa.. o aumento de força ainda é perceptível tal como a recuperação pós treino;

né? eu pensei no uso dela só pelo aumento de força, porém, com o mdrol já há tal aumento..vou parar com ela mesmo, já pra nao f00der mais com o meu fígado.

Falando em colaterais, eu ia comentar agora aqui: tô sentindo azia TODO dia! é colateral do m drol ? já regulei os níveis de água, bebo em media 3 lts por dia. mas essa azia tá foda..

sim mano 5 kg! nao tem pra onde correr, cada vez que eu subia naquela balança semana passada era uma tristeza, um dia chegou a dar 64, mas foi durante 2 dias..agora tá essa belezura aí *.* - Cara sobre a creatina, eu to pensando em tomar DURANTE o ciclo e igualmente APOS, sem parar...

whitepump belo topico! Baseado nele montei e to ciclando! Se puder acompanhar meu relato e me fazer algumas citações se achar nescessário, fico grato https://www.hipertrofia.org/forum/topic/64121-primeiro-ciclo-mdrol/page__p__841300#entry841300 abraços

E prosseguindo: Me pesei ontem pela manhã, mais ou menos 9 horas, sem tomar café, após urinar e evacuar hahaha, tomei um banho e fui me pesar. SURPRESA!!!!!! 68 kg!!!!!!!!!!!!!! Final da primeira semana com 5 kg explícitos, me sinto maior, força imensa, minha irmã diz que tá bom, e meus amigos que me viram fds passado perguntaram o que está acontecendo kkkkk Segue as fotos tiradas agora pela manhã, hoje a noite vou medir e edito o post. *Desculpem a qualidade das fotos, mas é o que eu disponho :x *Sinceramente, olhando as fotos, eu vejo pouco ganho 'visual' mas em questão de 'sentir' o físico, me sinto muito mais 'inxado'..e na balança também não há discussão.. seguem as fotos. https://imageshack.us/photo/my-images/341/11122011449.jpg/ https://imageshack.us/photo/my-images/703/11122011450.jpg/ https://imageshack.us/photo/my-images/94/12122011454.jpg/ https://imageshack.us/photo/my-images/339/12122011455.jpg/ https://imageshack.us/photo/my-images/338/12122011456.jpg/ https://imageshack.us/photo/my-images/39/12122011457.jpg/

treino de ontem : costas e bíceps.. continua o aumento de força euaieauea e a vascularização tá ótimo! PUMP incrivel! dps de uma repetição do rosca concentrada, sentia o bíceps pulando, explodindo junto do batimento, as veias super dilatadas! Peguei uma gripe, acho que vou descansar hoje e me recuperar pra segunda feira! amanha me peso e posto fotos! _ água: não tô bebendo o recomendado, bebo diariamente de 2 a 3 litros no maximo..tenho esse defeito mas aos poucos estou corrigindo! Ainda nada de dor lombar ou algo parecido, ainda tb nada de sensibilidade no mamilo. Prossegue...

É, o aumento de força e a recuperação pós treino tb são indiscutivelmente perceptíveis! Ontem a noite foi peito e triceps, todos os exercícios houve aumento de peso! ^^^^ tô curtindo tudo isso kkk e continua..

ontem nao relatei, cheguei cansado da academia ^^ então, foi treino de Perna e Ombro.. como já foi citado, prossegue o aumento de pesos em todos exercicios, nao sei se psicologico, mas o aumento continua! PUMP incrivel também, nao sei se é a creatina rs aumento de força também é notável! hoje será a quarta capsula, e vamos lá. Ao final da primeira semana posto fotos.. -- é normal a libido estar a mil? Pq aqui tá teenso viu! ehauehaueha ..fiquei na dúvida pq vejo todo mundo falar que a libido cai, durante o ciclo pode ser que ela aumente?

É, realmente não curto muito a idéia de abrir a capsula :D:D Então, segunda capsula dropada hoje as 13:57; -Treino: Biceps e costas. Não sei se psicológico, mas ontem eu atribuí o aumento de pesos ao psicológico. Hoje, sensacional! *Mas atribuo o aumento ao uso da Creatina* EHUAehUEHUAHE o treino de costas rendeu sim, coloquei os pesos 'de costume' e fui começar a sessão..LEVE ( e assim procedeu o aumento ).. Biceps..comecei com scott com barra W , antes era 13 de cada lado, agora de inicio já foi 15, e finalizei mais 2 com 17 *.* rosca martelo no mesmo nipe, o PUMP foi animal, parecia que tava com 39 kkkkk vascularização tambem imensa o.O --- mas continuo achando que é tudo psicológico abalado euaiehaeaea quero ver semana que vem como vai ser o esquema.. *amanha perna ombro ...

Dropei a primeira capsula hoje as 14 horas. Primeiro treino : ''Acho que foi psicológico, já cheguei lá meio abalado ehauehaueah,*detalhe, as 14:30 logo após tomar a capsula, até dor no lombar eu senti kkkkkkkkkkkk e tem gente que diz que a mente nao tem poder...enfim voltando ao tópico.. >> cheguei lá na vontade de TREINAR! Houve considerável aumento nos pesos..fadiga? passou longe!" Mas vamos lá que ainda faltam 44 caps.. já comecei tb a suplementação hoje!

então meu velho, sou magrinho mesmo kkkkk, dá uma olhada nas fotos que eu postei aí pra vc ver a qualidade da minha magreza..euaeiausieusaeus abraços

Fala galera beleza?! Sou novo no fórum, acompanho os posts sempre em off, mas agora estou aqui a relatar. Dados: 20 anos Tempo de treino: 12 meses ( intensos, no stop, antes disso treinei 7 meses e parei 6, então voltei da estaca zero ); Peso: 63 kg Altura: 1,74 *Medidas : Peitoral: 97 Bíceps: 36 cravados. Panturrilha: 33 *vamos crescer essa porra! Coxa: 51 Ombro: 115 Ciclo básico MDrol, 45 caps. 1-2-2-1 Suplementação básica durante o ciclo : Bcaa 120 caps ( 2 antes e 3 após ); 100% Pure WHEY Probiótica ( IMEDIATO após o treino ); Albumina Saltos ( pela manhã e antes de dormir ); Creatina Universal ( 2g pela manhã e 3g pós treino junto ao WHEY ) BF: minha academia é de prisão, aí ja viram, mas qndo eu aprender TUDO eu atualizo.. TPC : Iniciarei no primeiro dia após o término do MDrol : Tribulus Terrestris 120 caps + Tamoxifeno 20 mg 30 comp. + Dostinex 2 comp só por precaução. Junto, tô mandando umas fotos tiradas AGORA, de como estou HOJE dia 05/12/2011, semanalmente irei postar fotos relativas.. Sugestões são sempre bem vindas! aqui vai o link das outras fotos que não couberam no post. https://imageshack.us...5122011438.jpg/ https://imageshack.us...5122011439.jpg/ https://imageshack.us...5122011440.jpg/ https://imageshack.us...5122011443.jpg/ https://imageshack.us...5122011445.jpg/ https://imageshack.us...5122011446.jpg/ *essa suplementação aí vai ser mantida DURANTE o ciclo e IGUALMENTE após!