Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

André Salmon

Membro

  • Registro em

  • Última visita

Perfil Explorar Conteúdo

Tudo que André Salmon postou

  1. André Salmon

    Dúvida Biceps

    André Salmon respondeu ao tópico de André Salmon em Musculação em geral
    uma diferença tem, até porque sou destro. mas na hora que bati a foto a diferença estava gritante... agora que esfriou ele está normal, não sinto dor, só está meio "cansado".
  2. André Salmon

    Dúvida Biceps

    André Salmon respondeu ao tópico de André Salmon em Musculação em geral
    Apenas no braço direito, o esquerdo está normal... Se não já notaria a diferença, pois é consideravelmente menor que o biceps direito
  3. André Salmon

    Dúvida Biceps

    André Salmon respondeu ao tópico de André Salmon em Musculação em geral
    Ah, ok então, já achei que tinha acontecido algo pior Valeu
  4. André Salmon

    Dúvida Biceps

    André Salmon respondeu ao tópico de André Salmon em Musculação em geral
    pesquisei aqui sobre "pump" então devo treinar com menos peso?
  5. André Salmon

    Dúvida Biceps

    André Salmon postou um tópico em Musculação em geral
    Pessoal, voltei ao treino mês passado, mas semana passada não pude ir. Voltei a treinar hoje, e ao fazer barra W no banco scott senti uma fisgada no biceps. Fiz com 10x10kg sem antes aquecer, e agora ao chegar em casa fui olhar meu biceps no espelho, e notei que não estava como antes... Está com um formato estranho, mais elevado, é algo normal? o que pode ter acontecido? Fotos em anexo. Obs: se estiver na área errada favor mover. Imagens no link: https://i39.tinypic.com/2qdxzdv.jpg https://i44.tinypic.com/fwjct0.jpg

Configurar notificações do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.