CamilaLCC
-
Total de itens
0 -
Registro em
-
Última visita
Histórico de Reputação
-
CamilaLCC deu reputação a Don Corleone em Como Periodizar O Treino De Pernas E Glúteos? Avaliação De Treino.
Kari,
Anterior com glúteos pois são musculos sinergistas, pesquise sobre isso
ABS são musculos como qualquer outro, não é treinando "mais" que se consegue mais resultados
kari, leia:
https://www.hipertrof...de-massa-magra/
https://www.hipertrof...rda-de-gordura/
https://www.hipertrof...nte-deve-saber/
bjosmeliguem