Guilhermerj22
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Guilhermerj22 deu reputação a JTCARDOSO em Ajuda Pra Montar Combo De Suplementos Para Hipertrofia
Coma alguns ovos..
Você não bebe leite, só suco?
> EDIT:
Perdão, só agora vi Nescau Light, mas mesmo assim está muito pobre em proteína..
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Guilhermerj22 recebeu reputação de Marina Esc em Ajuda Pra Montar Combo De Suplementos Para Hipertrofia
fecha tudo e loga novamente, se não der certo. reinicia o computador.
boa sorte.
Blz, posso trocar o queijo minas pelo peito de peru.
amigo eu não entendi ess aparte em negrito, acha que seja preciso comer alguma coisa melhor ? 1 nescau light junto das torradas ? ou um sanduiche ?