alyssonpac
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alyssonpac deu reputação a langona em Equipamento Aeróbico Qual Comprar?
Quer uma dica valiosa?
Não compre uma esteira não, além de ser cara e ocupar espaço, não terá bons ganhos com ela, a não ser que compre a esteira!!
Ao invés disso, compre uma boa corda e aprenda a pular corda da forma correta e depois a efetuar treinamento H.I.T com a corda.
O melhor treinamento aerobico é o HIT.