Bom dia essa galera.
Tenho 22 anos, 1,70 e 65kg.
Bom, malho já faz uns 4 anos, sempre comi mais ou menos regrado porém não contava calorias... Esse ano comecei a contar melhor e tal.
Enfim, quero fazer meu primeiro ciclo. Optei por um ciclo mais "leve" por no momento não fazer questão de ganhos muito expressivos e sim ver como irei reagir aos poucos. óbvio que faço isso visando ganhos, mas pra isso pretendo focar bastante na dieta e usar um ciclo mais simples.
Enfim, o protocolo que to pensando em fazer seria:
1-10 - 600mg ciclo 6 por semana.
5-8 - 100mg stanozolol DS/DN
A tpc pretendo utilizar a SERMS. Porém andei lendo e ainda tenho algumas dúvidas sobre o melhor momento pra começa-la.
Já li que era melhor começar 3 semanas após o ciclo e também já li para se começar quando terminasse uma meia vida da droga ao final do ciclo...
Também queria saber se na opinião de vocês é preciso utilizar algum IA durante o ciclo... E como vou tomar o stan e dizem que é bem hepatóxico pensei em colocar silimarina em conjunto na tpc...
Bom, algumas fotos do meu estado atual:
https://imagizer.imageshack.us/v2/589x667q90/537/mGmTDR.jpg
https://imagizer.imageshack.us/v2/238x321q90/538/TDb9hk.jpg
https://imagizer.imageshack.us/v2/692x667q90/742/QXgswg.jpg
Quanto ao treino estou meio na dúvida, mas estou dividindo assim inicialmente:
Segunda - Perna
Terça - Peito/Costas
Quarta - Biceps/Triceps
Quinta - Ombro
Sexta - Pernas
Sábado - Peito/Costas
As repetições variam de 4 a 8, foi a faixa de repetições com as quais me senti melhor treinando até agora...
Bom, espero obter ajuda e opinião de vocês... Valeu.