Paola_21
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Paola_21 deu reputação a Stein em Avaliaçao De Treino!
se o seu objetivo é baixar o percentualde gordura tem que caprixar no treino de hipertrofia e principalmente no treino aeróbico.
20 minutos de caminhada pra quem quer baixar o percentual de gordura eu acho pouco..
se caprixar nos aeróbicos de verdade não precisa nen de lipo6
bons treinos..