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Vanuty

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Tudo que Vanuty postou

  1. Lucas acho q da segurar a 'barra', por esses 3 ultimas semanas, quando vc for treinar, vai pegar com tudo de novo e os musculos descansados vai dar um tremendo up! Entretando com o ciclo vc ja teve otimos resultados, no final das contas suas fotos no fim do ciclo vão ficar boa
  2. é fodaa mesmo mano!! Mas eu tinha vontade de usar porq sempre ouvi dizer q é uma droga muito boa e o pessoal sempre tinha bons ganhos...talves no passado tinham ciclo6 melhores....
  3. Então manoo meu TMB gira em torno de 2541kcal, ai na 1º semana eu usei 2850kcal, devia ter começado mais alta! Porem nessa semana estou usando 3000kcal e mais carbos tbm porq sem eles faz muita falta mesmo, o peso ta subindo me pesei hj ja melhorou, domingo eu posto quanto subiu nessa semana...Ai proxima semana eu aumento as calorias 150kcal, vou subindo aos poucos, acredito que seja melhor assim p mim....Sei q to comendo mais, nem q engorde como sempre mesmo Minha fonte é confiavel, bem experiente, bastante respeitado mesmo o cara! as drogas são boas, faltou foi comida mesmo p mim crescer...entaoo o Enan so bate legal la p 4º~5° semana por ai, demorado heim, por isso num senti nada de libido aumentada ainda!
  4. dfm agora o corpo vai ter um 'surto de crescimento', com a entrada de carbos novamente e a melhor hora é agora junto com os venenos rsrs, vc vai bater os 110kg, força ai brother!
  5. Acompanha ai fera!! se fosse arrumar um bom ciclo6, acredito q seja muito bom!! Porq o meu estou meio em duvida se é verdadeiro ou não... Ai galera, essa semana aumentei mais calorias... a cada vez q meu peso subir vou modificando a dieta, agora ao envez de 3 refeiçoes com carbos coloquei p ser 4 refeiçoes com carbos, medo de engordar pense! Porem pela experincia q tenho com dieta apesar de meu corpo não se dar bem com muitos carbos ao mesmo com pouco tbm fica mais dificil os ganhos por isso então ja to na chuva é p se molhar então...mais comida mesmooo e o bucho ja ta mais inchadooo
  6. mano eu ja usei Letrozol da GC é bem forte, e da uma queda de libido monstra! Vc esta certo em mandar 1x por semana p testar...talvez segura a onda sim
  7. e ai manooo! Bora crescer, meu ciclo ta so 1 semana andiantado do seu... e o HCG vc vai usar ne? quando entra o hcg no seu ciclo e ate aonde vai? boa sorte
  8. e ai galera, to inciando a segunda semana do ciclo hj, fiz minha 3ª aplicação do ciclo6 meio triste e duvidando um pouco dele!! Primeira semana de ciclo e so estou 900g mais pesado na balança, achei pouco e ainda deve ser so retenção. Ano passado tomei um ciclo6 falso, por isso ja fico meio com pé atras!! num senti libido aumentar ainda, em qual semana com Enan da aumento de libido? Hj chegou meu HCG ja começa a usar logo, ate a 10ª semana.
  9. Ta de boa ai o shape mano, acho q pelo pouco tempo de 'cut' 4 semanas, pouca droga 30mg de Stano! deu de conseguir se objetivo de diminuir a cintura p poder começar o Bulk....acredito eu q vc não perdeu massa e sim so gordura e retenção mas p rasgar o abdomem so futuramente num cut mais longo, 2 meses ou 3 meses no maximo vc conseguira. Então bora crescer agora hehe
  10. Aumenta a ingestao calorica ai, da p ir ganhando mais peso aos poucos! Faz as contas direitinho da proteina e garanta no ciclo q fique 4g/kg.....Não deixe de crescer o maximo no ciclo, enquanto a 'janela de oportunidade' esta aberta'
  11. secar no abdomem principalmente proximo ao umbigo é foda mesmo, nem me fale...ja tentei 2x e não consegui nem da p te dar uma dica p ajudar! Ja to praticamente desistindo de uma barriga sarada...é jeito é ficar grande e roliço mesmo p mim hehe...Mas vc ainda vai consegui num bom cut de verdade mesmo
  12. Bora manoo, daki uns 15 dias o bixo vai pegar rsrs Exatamente, vou p academia zangado ja rsrs, de camisa grande folgada! Ja sei no q vai dar como sempre, eu vou crescer e eles contiaram na mesma hehe....ai eles perguntam o q to tamando, eu digo: Tomando vergonha na cara e comendo de verdade haushaush....quero so ver daki uns 15 dias com essa Diana Hoje o treino foi bacana, so em treinar costa tanto o bicps como o ante braço ja da aquelo pump, é massa d+ rs to aki cheio o pos treino terminei era quase 21hs, e ainda falta mais uma refeição...fico cheiozãoo e daki a pouco as ultimas 10mg de Diana...droga q so usei 1 frasco no passado mas ja me conquistou, parece q funciona muito bem em mim, acredito q a balança vai subir rapido!! Amanha cedinho mais uma aplicação de Enantato, vou mandar no ombro direito, p inchar logo os dois rsr
  13. Ai galera tudo blz? Hoje 3° dia usando diana ja me sinto mais roliço, inchado, acho que retenho liquido rapido eu ja não tinha definição e agora é que vejo ir embora mesmo! Isso por um lado me da uma tristeza mas fazer o que né, cada um com sua genetica Ta foda p fazer a ultima refeição, como eu treino a noite e meu pos treino é la p 20:30, tenho q mandar a ultima refeição la pras 11:30 vou durmir cheio mas feliz por cumprir a 'missão', la p domingo me peso e dependendo faço alterações na dieta, so sei q to é com vontade de comer cada vez mais hehe Jaja tem treino, nada de força ainda, acho q é porq eu tava de dieta baixo carbo e agora q voltei introduzir novamente!!! PQP tem uns carinhas na academia, frango ainda mais falando q eu to magro, braço fino, dizendo q antes era muito maior mas eu tava era gordo, e tava com volume mesmo porem sem camisa ridiculo mas vou dar a volta por cima disso tudo...frango do caralho me critica e ainda tem braço menor q o meu
  14. Ta bacana mano!! Vc tem uma genetica muito boa
  15. 8 horas num ta bom não! Ja que vc esta tomando 50mg por dia, tem q ser mais dividido possivel durante o seu dia, é melhor vc tomar de 4 em 4 horas, poderia ser assim, 10mg 7:00hs , 10mg 11:00hs, 10mg 15:00hs, 10mg 19:00hs, 10mg 23:00hs ....que daria no total suas 50mg por dia
  16. arthur lopez primeiro vc hospeda a foto num site qualquer, eu gosto desse http://tinypic.com/ , depois vc clica com o botão direito em cima da foto, e coloca copiar endereço da imaguem, entao ai aqui nesse local q agente escreve tem um desenho de uma caixinha verde, ai vc clica nela ai vai pedir a 'URL', so colar dentro e clicar em 'OK' a foto ira aparecer colocar essas imaguens p vc intender melhor
  17. queria ter uma genetica dessas, usando essas drogas ainda apresenta uma boa definição! muito bom mesmo o shape...se vc eu so estaria bem inchado,roliço..
  18. proxima semana, vc vai crescer hehe
  19. 'Bom cilco' kkkkkkk, boa, ja tinha visto esse erro desde o dia que criei o topico! Mas novato é foda, num sei nem concertar isso, ajuda ai rsrs Entaoo, sensação boa d+ de felicidade, motivação....bom ir p academia sabendo q vai crescer hehe E vc Chicrute terminou um ciclo agora ne? como ta a recuperação ai?
  20. Primeiro dia de ciclo, que maravilha o psicologico ja muda, o 'instinto' de comer tb heheh , treino de pernas logo na segunda, tenho que melhorar essas cambita fina..num sei se é impressão, mesmo hj a noite apos o treino, nem to me sentindo cansado, como se tivesse cheio de energia isso, num sei se é as drogas ou é porq estou comendo em dobro agora, sei q to me sentindo melhor isso sim .....Bom sono anabolico p todos ai hehe
  21. Nem fale em ficar rasgado, mesmo não tendo muita massa, ja tentei 2x e p mim é muito dificil...Usando 105mg de efedrina, aeros em jejum, menos 1g de carb, 1500kcal por dia!! Eu simplesmente não estava perdendo mais Fat...manoo o negocio é crescer agora , depois no maximo com a barriga reta ja ta de bom tamanho
  22. Se bem q seu BF ta controlado, seu biotipo não é de ficar gordo, eu não se preocuparia em diminuir carbos mas as proteinas pode ir aumentando sim de acordo com seu peso, então da p aumentar de leve!! e se quiser aumentar a ingestão calorica manda mais azeite de oliva,castanha do para, excelente fonte de gordura.. Aeros em Jejum na tpc não é legal concerteza, logo nessa fase de testo baixa. Segue firme e nao relaxa na dieta q vc ta se dando melhor q muitos q ja vi fazer ciclos
  23. começamos juntos mano. Go go go!! Diana vai de boa, tem gente q num tem quase colaterais, eu mesmo num tenho a reclamar! Bora crescer, o psicologico ja muda rsrs
  24. eu so me expressei errado, eu quis dizer q ate agora foram otimos resultados haushaush..mas ainda vai dar um grau, com mais 1 bujão de Stano. Na dieta de agora, ta quantas gramas de proteina por kg? minha opinião é que pode ate abaixar um pouco os carbs mas eleva um pouco as boas gorduras e proteinas mantem 4g/kg q ja ta de bom tamanho. Na tpc faz um treino de no maximo uns 45min..
  25. muito bom mano os resultados!! agora é seguir firme na parte mais dificil, DIETA, coma bem q so vai melhorar!
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