jetzabuza
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jetzabuza recebeu reputação de veronica21 em Duvidas Sobre Alimentação
Fera concordo com a veronica e com o mauro ... se tem que aprender a comer....n existe essa de trocar alimentos ou refeição por suplementos...suplementos é pra ajudar sua alimentação ou seja complementar ... no geral suplementos ajuda em 10-20 % no maximo cara... então fica a dica... manda ai folhas verdes avontade e verduras tbm como Brocolis, couve flor, cenora, beteraba, tomates entre outros varie bastante ..