Diagah Carvalho

Olá , sou no aqui no fórum e estou com dúvida sobre qual suplementação tomar, sendo que faço acadêmia a 3 meses e pretendo aumentar minha massa muscular e perder barriga também. Estou tomando whey e malton por enquanto, e já notei resultados. Mas não consigo perder a barriga , mudei a alimentação e nada ! Termogênicos seriam aconselhados no meu caso ? Agradeço desde já ..