TheKayo
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Dae galera blza? Entaum sou novo no fórum e tenho algumas dúvidas!!! Faço academia a um ano mais ou menos... Tenho dúvidas sobre a creatina... 1- A creatina engorda? tem algum perigo de ficar barrigudo? auhasusha 2- O uso da creatina pode ser feito com outros suplementos..? no caso Whey protein e albumina? Desde ja agradeço! Abraço