Pakita

Oi pessoaaaaal! Faz tempo que acompanho o blog e resolvi postar meu ciclo! Estou começando hoje um ciclo de Stano Landerlan, serão 8 semanas 50mg DSDN, inicialmente 0,5ml, e conforme forem os resultados e colaterais talvez depois aumente pra 1ml. Minhas medidas: Altura 1,69 Peso 67kg Braço 28cm Cintura 70cm Quadril 104cm Coxa (20cm acima do joelho) 57cm Coxa (final do quadriceps) 49cm Panturrilha 37cm Ciclos: Já fiz um ciclo de Deca, 8 aplicações semanais de 50mg. Tempo de Treino: 1 ano e meio levado a serio Dieta: café da Manha Polivitaminino Aveia 50g Extr. Soja 40g Banana 2unidades Clara ovo 4unidades Lanche Aveia 50g Extr. Soja 30g Almoço Arroz 200g Frango 200g Azeite 10ml Lanche Aveia 50g Extr. Soja 30g Pré treino Macarrao 100g Frango 200g Creatina 3g Pack MonSter NO Pós Treino Whey 30g Dextrose 60g Vita C Creatina 3g Jantar Clara ovo 6uni Ultima Refeição Albumina 40g Leite Desn 50ml Total 3070 kcal Carbo: 357g Proteina: 262g Gordura: 49g (mas axo q preciso recalcular) Observações: Sou ectomorfa, bem dificil mesmo d ganhar peso, com muito sacrificio e muita dieta durante uns 3 anos ganhei uns 12kg, e com o cilo de Deca consegui mais uns 6kg, pesava apenas 50kg antes de tudo.O Objetivo do ciclo é ganhar massa, com o minimo de gordura claro, mas quero mesmo é aumentar o "shape", quero volume! Gordura depois a gente perde! Adorooo o estilo "cavalona" da Juju, da Nicole (antigamente), da Gracy...enfim, a galera comenta muito que ja to grande, mas claro q a gente mesmo não enxerga né... Recentemente fiz um pancadao de exames, pra ve se rins, figados e etc estao ok, e sim estao! \o/ Td certo! Ah e to pensando em comprar silimarina hoje, pra mandar junto, principalmente pq talvez eu extenda o ciclo mais um pouquinho... Vou postar foto essa semana ainda pra vcs analisarem meu ponto de partida e depois vou postando semanalmente! É isso! Qualquer duvida podem perguntar! A ideia de postar aqui é ver a opinião e os conselhos da galera, que sei que manja muito, e as meninas admiro mto tbm pelos resultados e determinação!! Espero que vcs acompanhem! E booooooooooora ficar grande! \o/ Bjo Bjo!