Olá a Todos,
Tinha começado o Ciclo de Mdrol 1-2-2
Se preciso eu seguirei o padrao dos posts, mas a minha duvida é rapida.
Voltando, eu tinha começado um ciclo de M-Drol, Estou me alimetando corretamente, Suplementos tambem porem o ciclo seria da seguinte forma Segunda - 1, Terça 1, Quarta 1 Quinta 1 Sexta 1 sabado 1 domingo .
Comecei na segunda e no sabado peguei muita chuva e adoeci fiquei gripado, Parei o Ciclo no sabado e estou uma semana sem treinar.
a pergunta é como tomei o M-DROL 6 dias é Preciso fazer a TPC ?