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38 frio, como bem, talz, mas a questão é a seguinte, quero recomendações quanto a produtos, para a finalidade que especifiquei acima, vou pro exercito ano que vem, e quero aproveitar a intensa rotina de exercícios, conciliando alguns produtos, obter algum ganho de massa muscular significativa. A minha duvida é s seguinte. Quais produtos devo usar?

Bom pessoal, sou novo aqui no forum, vou começam apresentando-me fisicamente, tenho 19 anos, 1,95 de altura, 95kgs, 38cm de braço, ja pratiquei musculação durante 2 anos e meio. Ano que vem, vou servir ao exercito, gostaria de aproveitar a intensa rotina de exercicios fisicos, para ganhar uma massa legal, o que voces me sugerem? Detalhe: Já usei stano puro há 1 ano atrás, tive bons resultados. Eu atualmente