-Matheus
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-Matheus recebeu reputação de Protozoario em Bcaa + Malto + Crea
troca esse BCAA por um whey no pos treino...mas compra um whey q tem uns 5g de BCAA por dose .. whey malto e crea vai te da um bom resultado.....se nao der apela pro hipercalorico..ai nao precisa comprar nada soh ele e uma crea axo q eh uma boa...recomendo o serius mass (optimum) ou o real gains (universal) no hipercalorico ja tem whey, albumina, bcaa, malto e mais uma porrada de coisa e tem muita caloria oq eh bom pra ganho de peso