sollitto

Eae galera, blz? Vou falar um pouco de mim para vocês terem uma noção. Eu treino a mais ou menos 3 anos, nunca tive uma dieta elaborada por nutricionista ou algo semelhante, sei lá .. eu sou do tipo que ''o negócio é mandar proteína para dentro e dane-se'', e também não tenho frescura para comer não, cago mole como de tudo. Tenho 1,79 de altura, peso 96 quilos e tenho 13/14 de Bf. Minha genética é boa (exceto meus deltoides, que sei lá ... acho que não acompanham o desenvolvimento do meu corpo). Treino pesado todos os dias e já tomei diversos suplementos como: WHEY, BCAA, ALBUMINA, ANIMAL PACK, NO2, MASSA, AMINOÁCIDO LÍQUIDO, TRIBULUS, CREATINA e o M DROL (tomei 2 vezes). Há umas duas semanas atrás eu notei que estava perdendo toda minha definição ( que nem é muita ) e que estava ganhando barriga por conta de comer besteiras ( parei com isso já). Troquei idéias com um amigo de treino que estava na mesma situação que eu e optamos por comprar um termogênico. Compramos o LIPO CUT X HARDCORE BLACK de 120 cápsulas da Arnold Nutrition. Começamos a tomar o termogênico a mais ou menos uns 10 dias e eu senti diferenças no meu corpo como : perda de gordura, temperatura corporal aumentada, ganho de definição (pouca) e uma espécie de angústia, insônia sei lá, mas é uma merda. Mas então, tive que contar uma historinha para poder pedir a ajuda de vocês. Depois de começar a tomar esse LIPO CUT, eu notei uma significativa diminuição de peito, braços e pernas e também aquele 'inchaço' pós treino, não ta tendo mais. Porra, eu to treinando pesado e as vezes saio da academia puto, sem sentir dor nem nada. Alguém de vocês ai já passou por isso? Isso é normal? E aproveitando o Tópico, tenho mais uma dúvida ... Esse mês vou dar uma investida e comprar uns suplementos, que vão ser: WHEY, CREATINA, BCAA, ALBUMINA e estou querendo também mandar um negócio mais forte, alguém me indica alguma coisa ai? para ganho de massa magra, acho que está na hora de eu mandar uma parada mais forte ..mas to muito confuso, tem muitos. Tava dando uma olhada nos tópicos aqui e fiquei com dúvidas. Falou abraço!