sandoval

Cara, creio eu com meu pouco conhecimento no assunto, q assim vc nao teria ganhos, pq o seu corpo precisa de um tempo pra se adaptar ao treino, ou seja, como os resultados demoram a vir, não será de 1 dia ao outro q seu corpo se acostumará aos novos estimulos dados e ganhará com isso... Portanto, continue lá nos seus 2 meses +/- com os ganhos melhores do q trocando a cada semana... Se for trocar algo toda semana, varie na dieta, sempre com os mesmos macros, mas com umas comidinhas diferentes pra não cair na rotina e tambem nao enjoar. Abraços e otimos ganhos