DuuH Magalhaes

bom tenho 16 anos e vou começar a malhar este mes estou querendo tomar alguns suplementos e estou com um certo receio de alguns suplementos q to querendo tomaar bom ae vai os suplementos q vou tomar ao acordar e na hora de dormi: Albumina Saltos Pré - treino: Animal Pak Pós - treino: Dextroz + Whey Protein + Creatina alguém pode me dizer se vai fazer mal tomar esses suplementos?? e tenho outra duvida qual Whey devo comprar? Obs.: Sei que ñ posso mandar coisas q num tem nada ve com o tópico pesso ate desculpa mais eu sou novo aqui e num sei como mandar perguntas Desde ja Agradeço bom tenho 16 anos e vou começar a malhar este mes estou querendo tomar alguns suplementos e estou com um certo receio de alguns suplementos q to querendo tomaar bom ae vai os suplementos q vou tomar ao acordar e na hora de dormi: Albumina Saltos Pré - treino: Animal Pak Pós - treino: Dextroz + Whey Protein + Creatina alguém pode me dizer se vai fazer mal tomar esses suplementos?? e tenho outra duvida qual Whey devo comprar? Obs.: Sei que ñ posso mandar coisas q num tem nada ve com o tópico pesso ate desculpa mais eu sou novo aqui e num sei como mandar perguntas Desde ja Agradeço bom tenho 16 anos e vou começar a malhar este mes estou querendo tomar alguns suplementos e estou com um certo receio de alguns suplementos q to querendo tomaar bom ae vai os suplementos q vou tomar ao acordar e na hora de dormi: Albumina Saltos Pré - treino: Animal Pak Pós - treino: Dextroz + Whey Protein + Creatina alguém pode me dizer se vai fazer mal tomar esses suplementos?? e tenho outra duvida qual Whey devo comprar? Obs.: Sei que ñ posso mandar coisas q num tem nada ve com o tópico pesso ate desculpa mais eu sou novo aqui e num sei como mandar perguntas Desde ja Agradeço bom tenho 16 anos e vou começar a malhar este mes estou querendo tomar alguns suplementos e estou com um certo receio de alguns suplementos q to querendo tomaar bom ae vai os suplementos q vou tomar ao acordar e na hora de dormi: Albumina Saltos Pré - treino: Animal Pak Pós - treino: Dextroz + Whey Protein + Creatina alguém pode me dizer se vai fazer mal tomar esses suplementos?? e tenho outra duvida qual Whey devo comprar? Obs.: Sei que ñ posso mandar coisas q num tem nada ve com o tópico pesso ate desculpa mais eu sou novo aqui e num sei como mandar perguntas Desde ja Agradeço bom tenho 16 anos e vou começar a malhar este mes estou querendo tomar alguns suplementos e estou com um certo receio de alguns suplementos q to querendo tomaar bom ae vai os suplementos q vou tomar ao acordar e na hora de dormi: Albumina Saltos Pré - treino: Animal Pak Pós - treino: Dextroz + Whey Protein + Creatina alguém pode me dizer se vai fazer mal tomar esses suplementos?? e tenho outra duvida qual Whey devo comprar? Obs.: Sei que ñ posso mandar coisas q num tem nada ve com o tópico pesso ate desculpa mais eu sou novo aqui e num sei como mandar perguntas Desde ja Agradeço