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Fórum Hipertrofia

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Marcos Dem

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  1. Gostei
    Marcos Dem deu reputação a 1982rafa em Você Treina Seus Peitorais Corretamente?   
    O que mais me revolta é ver a galera colocar muito peso e descer tipo uns 10 cm e levantar, então saem dos bancos como se fossem Arnolds...
    Eu deito lá com meus alteres, uso a amplitude máxima do exercício e fico feliz da vida!

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