Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

danielmelo

Membro

  • Registro em

  • Última visita

Perfil Explorar Conteúdo

Tudo que danielmelo postou

  1. danielmelo

    Melhor Horário Para Ingestão De Suplementos [Com Vídeo Explicativo]

    danielmelo respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Artigos sobre nutrição e suplementos
    Ola. Tenho 25 anos, 79kg, 1,76 de altura, e tenho uma barriguinha de chopp rss.. comessei a academia a tres semanas, mas ja tenho um bom preparo para o peso.. Comprei poliamino acid 3800 da integralmedica que é uma formula com ZMA Cr e o no2 x-plosive aakg da x-one pra dar um aumento de massa magra.. Tenho alimentação diaria de cafe da manha, almoço e cafe da noite somente..e tomo bastante agua.. Qual é a melhor forma de tomar estes dois suplementos? Tomando os dois, e malhando bastante, fazendo bastante bicileta e abdominais, alem de bastante futebol, posso engordar mais? ou consigo ainda emagrecer, pois ja tenho uma barriguinha mesmo tomando no2? Gostaria de saber qual a melhor forma de tomar estes dois suplementos.. MAlho todos os dias..segunda a sexta. No sabado e domingo eu tenho q continuar tomando os suplementos ou paro e so recomesso na segunda?? Desde já agradeço pela atenção..

Configurar notificações do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.