Wildharpia

Pernôcas legais man, só falta uma cara bonita pra combina SAHUHUASUHASH zuera cara k

Qual teu treino de perna atual? tipo, exercícios, séries, rep... E como anda a lesão?

Ah, e quanto mede seu antebraço?

Rapaz,to curado praticamente.Alguns exercícios ainda não consigo fazer,como barra fixa,terra e serrote,me puxam o trapézio.

Meu antebraço mede 35 cm e o braço 44 cm(quentes).

Treino de pernas é o seguinte:

Quarta: Agachamento livre,Extensora unilateral com isometria,Leg press 45 graus e cadeixa flexora em strip set.

Panturrilhas Burrinho dentro e fora 3+3(até a falha),smith dentro e fora 3+3 até a falha.

Sábado: Agachamento a fundo,flexora em pé unilateral com isometria,mesa flexora em strip set.E acreditem,ainda faço abdutora e adutora,hahahha.

Outubro 4, 2012 às 17:02

Treininho de panturrilhas e pernas pessoal

Setembro 28, 2012 às 18:26

Então man,não cheguei a fazer exames de testo no cruise,só colesterol e e2 mesmo

Setembro 27, 2012 às 17:55

rapaz,machuquei a coluna,os treinos estão uma MERDA!Esperando recuperação.

Setembro 21, 2012 às 11:10

Em breve

Setembro 19, 2012 às 13:50

Olha,ele ta vivo!

Setembro 17, 2012 às 11:31

To curtindo sim man,é um pouco incomodo mas da pra suportar tranquilamente.

Setembro 13, 2012 às 13:23

Eu costumo dizer a seguinte frase pra quem da palpite em treinos:

Jé treinou com meu corpo?

Isso é muito relativo man,demais....só vc pode achar a resposta.

Setembro 11, 2012 às 11:48

Que loucura esse GVT,preciso de "sutiã" tamanho 50!Pump medonho!

Setembro 10, 2012 às 12:56

Bom pessoal,ciclo caminhando dentro dos conformes,não tenho mais colaterais a relatar exceto pela dor da aplicação do propinato,mas nada muito severeo.

Hoje começo um treino mais pauleira,o poderoso GVT. Seg/qua/sex farei o treino e nas terças,quintas e sábados vou focar em aeróbicos pra derreter a pochete!

Setembro 5, 2012 às 18:06

Pode esquecer...tamoxifeno e clomifeno aqui no Paraguay são mais caros do que no Brasil.Só os Ae's mesmo que valem E MUITO a pena.

Setembro 3, 2012 às 13:59

Já deu hein...

Setembro 2, 2012 às 00:52

ja fez parte de alguma comunidade de jogos meu cumpadi?

to acompanhando ake!

Não man,pq?

Setembro 1, 2012 às 11:00

Wildharpia entrei em cruise essa semana e também decidi melhorar a qualidade, não adianta nada grande, pesado e roliço.

Ta de parabéns pela melhora do shape alias melhorou muito.

Agora uma duvida como você usou o letrozol no cruise, continuo como no blast, reduziu ou fez exames para ajustar a dosagem?

Usei letrozol o cruise inteiro.Eu fiz 2 exames de E2 e reduzi a dosagem sem problema.Usei da seguinte foma:1/4 de comprimido 2x na semana.Ficou bacana.

Tbm tive insonia noite passada, acordei as 4h e fiquei rolando ate as 6 e pouca, depois peguei no sono de novo

Dizem que aplicar todo dia resolve, será?

Wild, nao quero atrapalhar o relato atual, mas o que vc achou da NPP usplabs? Os gringo tao falando maravilhas, que da um puta volume no musculo e com qualidade

Cara,a USP labs é um dos labs mais falsificados que existem,tem que cuidar.Eu gostei do efeito da NPP sim,mas como citei anteriormente,nada comparado com a deca que pra mim ainda é superior.Seria interessante vc conseguir algo da Alphapharma,Dream labs ou algo assim.

Agosto 30, 2012 às 12:34

Segundo colateral da trembolóide:Urina com cor de gasolina.nada que me preocupe,já esperava isso.

Agosto 29, 2012 às 11:42

Colaterais da trembo e/ou T4:Insônia,dormindo em média 4 a 5 horas por noite.

Agosto 27, 2012 às 18:01

Diana,não tive problemas com E2,estou usando letro desde o começo.

Agosto 27, 2012 às 17:50

Sim pessoal,o que acontece é que estou trocando banha por massa.No início do ciclo as medidas de ombros,peito,pernas e braço eram menores.Fiz o 1 blast com 12 semanas e subi 8 kg,depois disso fui só secando a graxa,agora não estou retido e com os gomos do abdômen aparentes....ta tudo ali no relato..... é só ler...Podia ter ido a 115 kg se quisesse,mas não quero parecer um suíno.

Agosto 27, 2012 às 17:39

? de 96 pra 104,com o bf alto,ganhei 2 cm de braço,3 de peito e no cruise me foquei em perder barriga e perdi SÓ barriga.....não entendi sua pergunta.

Agosto 27, 2012 às 11:12

Bom meu povo,protocolo final iniciado ontem consiste no seguinte:

1-8 propinato RWR 100 mg DSDN

1-8 trembolona RWR 100 mg DSDN

3-8 stano RWR 50 mg TSD

1-5 T4 300 mg TSD

Fotenhas pré blast:

http://imageshack.us.../dscn2240y.jpg/

http://imageshack.us...0826090649.jpg/

http://imageshack.us/photo/my-images/140/20120525141716.jpg/

http://imageshack.us...0826090748.jpg/

http://imageshack.us...0826091142.jpg/

http://imageshack.us...0826090757.jpg/

http://imageshack.us...0826090828.jpg/

Medidas:

Peito:115 cm

Ombros:132 cm

Braço:44 cm

Coxa:66 cm

Panturrilha:44 cm

Antebraço: 33 cm

Pança: 94 cm

Peso:98 kg

BF: 50%

Agosto 26, 2012 às 18:50

Mesma coisa....não notei diferença nenhuma,exceto pelo fato do usp me dar um pouco de dor de cabeça,mas nada preocupante.

Agosto 26, 2012 às 18:43

Eu já usei os 2,e além desses usei usp labs também.RWR é o melhor de todos,para o bem e para o mal.Mais vascularização,pele mais fina e muito mais bagunça no colesterol do que os das outras 2 marcas que citei.

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