Fala Pessoal, tdo certo?
Sou relativamente novo neste fórum, porém o acompanho em background e acho as opiniões de vcs muito construtivas. Resolvi agora depois de um tempo de treino dar uma ciclada, sendo assim estou colocando abaixo o modelo que montei de ciclo e espero um auxílio e sugestões.
Quantos ciclos já fiz: Nenhum.
Tempo de treino: 3 anos + ou -.
Objetivos com esse ciclo: Ganho de massa muscular, definida no abdominal junto com qualidade ao final do ciclo.
Idade: 24 anos.
Altura: 1.70m
Peso: 75kg
BF: Entre 13% e 11%
Bíceps: + ou - 38cm.
Ciclo:
Número de Semanas: 10.
Drogas envolvidas: Dura, Deca e Stano.
Forma de Ingestão:
1-8 500mg dura semana (250mg segunda e 250mg quinta)
1-8 200mg deca semana (100mg segunda e 100mg quinta)
7-10 Stano (Essa eu não sei ao certo quanto seria bom)
TPC de Serms
Suplementação Durante o Ciclo:
Albumina Saltos + Suco Clight antes de dormir
Um restinho de NO-Shotgun 30min antes do treino
Dextrose + Whey Protein(com BCAA) da Optimum + Um restinho de Synthesize depois do treino
Polivitamínico ADAM 1 caps. antes de dormir
Tamoxifeno 10mg dia caso tenha sensibilidade
Suplementação Pós Ciclo:
Albumina Saltos + Suco Clight antes de dormir
Dextrose + Whey Protein(com BCAA) da Optimum
Polivitamínico ADAM 1 caps. antes de dormir
SuperPump 250 30min antes do treino
O que vocês acham do ciclo e suplementação?
Gostaria de um auxílio com o Stano, não sei qual seria a dosagem ideal para injetar DSDN, alguém poderia me dar um apoio nesta parte?
Meu objetivo maior é pegar um peitoral, abdomen, panturrilha e trapézio que eu tenho muita dificuldade em pegar.
Qualquer sugestão é bem vinda.
Valew Galera!