florhip
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florhip deu reputação a mpcosta82 em Mortadela Pode?
O café você pode tomar também se quiser (e não tiver nenhuma contraindicação, problemas de saúde, etc). Eu tomo capsulas de cafeína como pré-treino, dá um bom gás.
Se você não está acostumada a tomar café ou qualquer outro estimulante, só comece tomando pouco, para ver como seu corpo reage.